|
Начал гр
|
79.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 84.06g | Carbs: 42.79g.
Breakfast: Масло Тыквенное, Соусом Песто, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Льняное Масло. Dinner: Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Масло Тыквенное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
|
константин елекс's Weight History
|