Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 76.13g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Twix Mini, Овсяная Каша на Молоке, Владимирский Стандарт Ветчина, Добряна Сыр Король Артур, Хлеб Черный. Lunch: Макароны Отварные, Фарш Индейки (Приготовленный), Лэнд Кабачки в Сметане. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 18%, Сгущенка, Сырники, Владимирский Стандарт Ветчина. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хлеб Черный, Банан, Капучино. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|