Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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72.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2334 kcal
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Fat: 104.58g | Prot: 128.61g | Carbs: 222.76g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Cheerios, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nespole, Pecorino, Buitoni Yakisoba Gusto Classico (120Gr.). Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nespole, Sugo di Pomodoro, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Ricotta di Pecora, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Coop Pane 8 Cereali. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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2204 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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