Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 101.58g | Carbs: 279.11g.
Breakfast: Рис Вареный, Фуджи Яблоко , Куриная Грудка на Гриле, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Дары Природы Финики Сушеные, Абрикосы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Ашан Кешью Сушеный, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|