Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 103.83g | Carbs: 93.91g.
Breakfast: Тунец Натуральный Филе, Мука Кокосовая Baraka, Яблочный Штрудель, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Брынза. Lunch: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Банан, Протеин Соевый Soy Pro (Geneticlab), Вишня без Косточки Vici Замороженная, Hortex Чёрная Смородина Hortex Замороженная. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Соус Песто Citres, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Свежий Неочищенный, Мед Цветочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adele2201's Weight History
|