Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 70.39g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Twix Mini, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Белый Хлеб, Красный Октябрь Маска, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Яблоко, Сметана 20%, Русский Дар Квас, Окрошка. Dinner: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|