Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 66.37g | Carbs: 233.40g.
Breakfast: Йогурт Клубника Роза, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлопья Кукурузные, Молоко, Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Lunch: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Dinner: Лукашинские Икра из Баклажанов, Виктория Слойка с Сосиской , Кефир 2,5%, Сыр Российский. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Конфеты "Стрела", Geisha. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|