|
ура! вода уходит!
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 53.67g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: Nutrilite Дэйли, Чай с Молоком и Сахаром, Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар, Карлов Двор Сыр Маасдам, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Купаты из Индейки, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Белый Хлеб, Окрошка со сметаной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Иван Поддубный Сливки 10%, Чай с Сахаром, Макдоналдс Мороженое Рожок, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Иван Поддубный Сливки 10%, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana_vylusk's Weight History
|