Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 52.08g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Батон с Маслом, Колбаса Домашняя, Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков, Савушкин Сыр Российский Молодой, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Пастораль Спагетти, Колбаса Домашняя. Dinner: Чечевица Вареная, Колбаса Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Пастораль Спагетти. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
хотьба - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|