Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 54.01g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Сало, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Яшкино Ирис Сливочный, Зефир. Lunch: Вемол Сметана 20%, Помидоры, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Ежики, Макароны Отварные. Dinner: 365 Дней Печенье К Кофе, Чай с Сахаром, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом, Чернослив, Сочник, Ячневая Каша на Молоке. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 16 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья4))'s Weight History
|