Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 69.01g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Кускус (Вареный), Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами, Клубника, Банан, Йогурт Домашний. Dinner: Чернослив, Курага, Черешня, Клубника, Кускус (Вареный), Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные, Zero Соус Сырный, Красные Помидоры, Страусиная Вырезка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|