Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 85.46g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе, Ашан Миндаль Сушеный, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Dinner: Кофе с Молоком, Варенье, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Варенье, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), KDV Рис с Овощами. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Бон Пари Леденцы, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|