Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
123.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 99.91g | Prot: 113.58g | Carbs: 62.44g.
Breakfast: Панкейки IV, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Lunch: Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Dinner: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
3524 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
Lyudmila2210's Weight History
|