Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 43.87g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: ВкусВилл Коктейль Молочный с Клубникой, Прайм Стар Салат-Рулет Цезарь. Dinner: Азбука Вкуса Салат Греческий, Котлета Куриная, Сок Яблочный. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Мягкий с Приправой Греческая , ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Сладкий Горошек (Стручок). more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
c2oh25n3o's Weight History
|