Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 56.49g | Carbs: 181.15g.
Breakfast: Сгущенка, Рафинад, Кофе Латте, С Пылу с Жару Оладьи с Изюмом, Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фруктовый Сад Компот Вишневый. Dinner: Шницель Ярославский Бройлер с Меньшим Кол- М Жира, Гречка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mochalichkin's Weight History
|