Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 52.69g | Carbs: 59.42g.
Breakfast: Чечевица Вареная, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Пармезан (Тертый), Огурец (с Кожурой), Балык Традиционный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Мидии в Соусе Чимичурри, Цикорий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюшка111's Weight History
|