Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 109.40g | Carbs: 69.54g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой с Зелёным Чаем и Экстрактом Жасмина, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные. Lunch: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Dinner: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Snacks/Other: Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|