Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
86 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 128.74g | Carbs: 58.41g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Ostrovit Протеин, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита7775's Weight History
|