|
330 приседаний, Скандинавская ходьба, турник, тренировка спины, талия 79
|
74.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 30.41g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Ашан Нагетсы, O'Green Спагетти, Вареное Яйцо, Волоколамское Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|