Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2587 kcal
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Fat: 48.69g | Prot: 161.20g | Carbs: 356.97g.
Breakfast: Maribel Marmellata di Albicocche 75%, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Lunch: Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Findus Piselli Novelli, Sal Seafood Gambero Oceanico. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Ricotta Equilibrio, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Lidl Tartare di Scottona. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Crownfield Cocoa Shells, Oro Saiwa Biscotti, Perugina Cacao Amaro, Milbona Quark Magro. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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