Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
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77.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2183 kcal
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Fat: 80.55g | Prot: 107.91g | Carbs: 254.33g.
Breakfast: Maribel Marmellata Lamponi, Despar Yogurt Greco 0%, Tisanoreica Bevanda al Gusto di Banana. Lunch: Buitoni Crostini con Farina Integrale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Prosciutto Cotto, Pane Integrale. Dinner: Yogurt alla Frutta (Magro), Doria Crackers, Conad Cono Amarena, Carte d'Or Affogato al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pane Comune. Snacks/Other: Doria Crackers Integrali. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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