Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 84.81g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Якобс Кофе Милликано, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, SPAR Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Помидоры Черри, Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Dinner: Суп-Пюре из Шпината, Евразия Теплый Салат с Куриной Печенью. Snacks/Other: Чудо Сырок Глазированный Ваниль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpakovajulia9's Weight History
|