Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 148.72g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Кофе, Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог 0,2%, Деревенские Напевы Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебец, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Кофе, Пекинская Капуста, Мистер Салат Имбирь Маринованный, Агро-Альянс Нут, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное. Dinner: Аланталь Сыр Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Cybermass Multi Complex, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|