Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 90.46g | Prot: 105.89g | Carbs: 212.15g.
Breakfast: Завар6ой крем, Банан, Сушеные Семена Подсолнечника, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, 365 Хлебцы Пшеничные, Авокадо, Горбуша Соленая, Бисквит. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Редис, Оливковое Масло, Маг Хлеб, Годуновъ Курабье Могилевское, Ле Хрустье Полоски со Вкусом Карамели и Тирамису, Глубокое Сгущенка со Стевией, Сухие Семена Чиа, ООО Лен ОК Льняная Каша, Беловежские Сыры Сыр Янтарный 50%, Яйцо. Dinner: Цукаты, Караван Кокосовая Стружка, Яблоко, Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Завар6ой крем, Бисквит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|