Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
40.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 19.99g | Prot: 19.79g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рыба Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Яблоко. more...
|
|
1461 kcal
|
Exercise:
Художественная гимнастика - 3 hours, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|