Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 89.67g | Carbs: 185.81g.
Breakfast: Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Рис Басмати. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Макфа Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Агуша Сок Яблочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|