Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 88.74g | Carbs: 269.96g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Ип Мхитарян Матнакаш, Варенье, Омлет с Молоком. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Конфета, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Варенье, Чай, Окрошка на Кефире, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Ашан Миндаль Сушеный, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Бон Пари Леденцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|