Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 54.76g | Carbs: 191.18g.
Breakfast: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Mirel Торт Муравейник, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд. Lunch: Виктория Пирожок с Яблоками, Груша, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|