Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
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57.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1457 kcal
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Fat: 96.29g | Prot: 92.99g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: HALEO ブルードラゴン. Lunch: 雪印乳業 とろけるスライス, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, いわし, フラワートルティーヤ, サミット 鳥もも照り焼き. Dinner: 雪印乳業 とろけるスライス, 植物油, 大根, まいたけ, アスパラガス, 炒り卵, スペアリブ. Snacks/Other: はちみつ, カシューナッツ. more...
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steady weight
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amyyau88's Weight History
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