Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
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54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1511 kcal
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Fat: 55.68g | Prot: 109.04g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: 明治 LG21 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー, キウイフルーツ, さば水煮. Lunch: プチトマト, 豚ヒレ肉, カボチャの煮物, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, キューピー からしマヨネーズ. Dinner: 井村屋製菓 スポーツようかん, DNS プロテイン ホエイ100, ご飯. Snacks/Other: 一度は食べていただきたい熟成チーズ鱈, パキーラ. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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