Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 104.74g | Carbs: 67.31g.
Breakfast: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Куриное Филе на Гриле, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Ашатли Деревенский Йогурт, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Куриное Филе. Dinner: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Snacks/Other: Голден Яблоко, Першинский Сметана 10%, Першинский Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asse1404's Weight History
|