юляпаутина's Journal, 20 May 19

юляпаутина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019

72.8 kg Lost so far: 1.2 kg. Still to go: 7.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 May 2019:

1469 kcal

Fat: 100.61g | Prot: 68.74g | Carbs: 73.25g. Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бахетле Салат из Свежей Капусты с Горбушей. Lunch: Северная Гавань Сельдь в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Морковь, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Кабачковые Оладьи. more...

2197 kcal

Exercise: силовая тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

юляпаутина's Weight History

View Complete History

юляпаутина's Journal, 20 May 19

Submit a Comment

юляпаутина's Weight History