Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 85.62g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Чай, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Льняное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сыр Голландский, Кофе, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Свекла Вареная, Кофе, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|