Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 56.04g | Carbs: 236.35g.
Breakfast: Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bellarom Cappuccino. Lunch: Посольство Вкусной Еды Баранки Посольские Сдобные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bellarom Cappuccino. Dinner: Данессия Перец Соленый, Авида Сметана 20%, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Семена Льна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Семена Льна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огородников Лечо Болгарское, Sen Soy Sriracha Chili Sauce, Данессия Перец Соленый, Гармония Сметана 20%, Хлеб Черный, Щи с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelka_19's Weight History
|