C4Dado's Journal, 20 May 19

Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
72.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 May 2019:
2175 kcal Fat: 60.34g | Prot: 160.02g | Carbs: 238.86g.   Breakfast: Prozis Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero, Cirio Verdure del Contadino Grigliate, Iris Fusilli di Semola Integrale. Dinner: USDA Patate Dolci, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Lonza, Cruda. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Mele, con Buccia. more...
Gaining 2.8 kg a Week



     
 

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