Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 46.54g | Carbs: 71.76g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Хлеб Бородинский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Кругетсы. Dinner: Чай, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Майонез, Суп с Фрикадельками, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Champ! Protein Bar Nuts. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|