Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 86.61g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Сырники с Протеином, Журавли Хлеб Старорусский Бездрожжевой , Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Кофе, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Нескафе Капучино, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Брокколи Тушеные. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Огурец (с Кожурой), Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|