Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 149.38g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Клубника, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|