Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 111.74g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Черешня, Бананы, Черкизово Рулет из Индейки Варено-Копченый, Хохланд Сыр Креметте, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, BSN Протеин Syntha-6, Мюсли с Фруктами, Чернослив, Курага. Lunch: Борщ со Свининой, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Подсолнечное Масло, Страусиная Вырезка, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Конфеты из Молочного Шоколада, Щедрые Хлебцы Ржаные, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Di&Di Варенье Диетическое Клубничное, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|