Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 143.15g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Деревенские Напевы Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, То, Что Надо! Голень с Кожей, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Dinner: Natur Foods Кешью, Приосколье Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пискаревский Молоко 2,5%, Cybermass Multi Complex. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|