Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 124.66g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Новогрудские Дары Масло Сладкосливочное Несоленое, Березка Сыр Адыгейский 45%, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Отбивная, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Щи с Мясом, Сметана 15%. Dinner: Куриная Отбивная, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Жареное Яйцо, Овощи с Кефиром (Холодник), Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис, Минтай. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Granabella Сыр Адыгейский 45%, Кофе, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|