Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 85.03g | Carbs: 40.39g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Соусом Песто. Lunch: Льняное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Масло Облепиховое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гринвиль Квашеная Капуста. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|