Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 153.13g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Раница Творог 6%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Сырники Домашние. Dinner: Курага, Котлета Куриная, Помидоры, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Snacks/Other: Жареное Яйцо, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Помидоры. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|