Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2909 kcal
|
Fat: 96.68g | Prot: 189.46g | Carbs: 318.78g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Протеин КСБ 80, Rikki Какао, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Белогорье Крекер «Будь Здоров!». Lunch: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Gusto Гречка Ядрица. Dinner: Белогорье Крекер «Будь Здоров!», Евроопт Яблоко Голден Делишес, Беллакт Творог Детский Черника, Молочный Мир Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Snickers Сникерс , Спартак Вафли Сливочные Топ, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|