Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 100.79g | Carbs: 193.18g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Гречка Отварная. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Голландский, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Суп-Лапша с Говядиной, Фрутоняня Каша Овсяная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Каждый День Чернослив Сушеный, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена счастлива's Weight History
|