Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 133.61g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Чай, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Кабачки. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Лук, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|