Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
72 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 62.23g | Carbs: 235.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Кофе, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Огурец, Куриная Грудка Отварная, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб Хуторок Зерновой. Lunch: Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Суп Грибной, Дикси Джем Абрикосовый, Перекресток Блины Дрожжевые, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. Dinner: Камако Кетчуп Томатный, Каравай Придвинья Хлебцы Полоцкие, Яблоко, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Кофе, Огурец, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|