Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 93.91g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Петелинка Котлета Сливочная, Гречка Отварная. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpakovajulia9's Weight History
|