Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 106.85g | Prot: 118.50g | Carbs: 235.93g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Жаренки Колобки с Мясом, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Глэйс Конфеты Глэйс, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад Жевательный, Чай с Молоком и Сахаром, Лента Хлебец Ржаной, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
|
3141 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Yard Work (gardening) - 3 hours, Driving - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mama Tata mama's Weight History
|