Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 105.12g | Carbs: 271.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гренки Домашние. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Блины, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Банан, Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Морковь, Яблоко Зеленое, Молоко (Цельное Молоко), Славянка Конфета Золотой Степ, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Батон, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Отбивная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|